ARTE DE COMBATE E DEFESA PESSOAL
Setembro… se estás a pensar em boa forma física, aprender a defender-te, arte de combate, entre outras coisas:
Experimenta: WING REVOLUTION / WING FIGHT !!
TREINAMENTO– Ao longo das aulas são realizados sessões de acondicionamento físico que ajudará na preparação da defesa pessoal e combate. Fazem parte deste trabalho circuitos de força, resistência, mobilidade, etc…
CIRCUITOS DE TREINO– Fortaleza corporal, aumento da resistência física, aumento da flexibilidade, coordenação, equilíbrio, consciência corporal, etc…
SPARRING– Treino de combate livre, onde o aluno vai aplicando os conhecimentos que vai adquirindo, de forma controlada, trabalhando todas as distâncias e realizando todos os tipos de golpes, projecções, técnicas no chão, armas, etc… ao mesmo tempo que mantem protegidas as fronteiras corporais.
Desafia-te a ti próprio!!! Esperamos por ti… Inicio das aulas dia 1 de Setembro
WingRevolution/WingFight Academia Fit-Place
Site Portugal: www.thewingrevolution.com/sintra
Site Oficial: www.thewingrevolution.com
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